por administración | Ene 31, 2022 | Ritmos Circadianos
¿Puede ser que TOMAR POCOS CARBOHIDRATOS ME HAGA DORMIR PEOR? ¿Es cierto que CENAR CIERTA CANTIDAD DE HIDRATOS me ayude a conciliar el sueño? ¿Pero no era malo tomar HIDRATOS POR LA NOCHE? Es muy común que muchísima gente a la hora de la cena ingiera mucha menos...
por administración | Ene 30, 2022 | Estrés
¿Qué es el SÍNDROME DE AGOTAMIENTO MENTAL? ¿Es muy difícil padecer esta FATIGA EMOCIONAL? ¿Cómo reconocer o tratar este síndrome de BURN OUT, y a qué edades se puede producir? Este SÍNDROME DE EXCESO DE ENTRENAMIENTO FÍSICO O PSICOLÓGICO o sobre todo de estrés...
por administración | Ene 28, 2022 | Etiquetas Nutricionales
¿QUIÉN ELABORA LAS NORMAS DEL ETIQUETADO? ¿QUÉ SIGNIFICA QUE UN PRODUCTO SEA BAJO EN GRASAS, ALTO EN FIBRAS O PROTEICO? ¿QUÉ LLEVAN LOS PRODUCTOS QUE AYUDAN AL NORMAL FUNCIONAMIENTO DEL SISTEMA INMUNITARIO O AYUDA A UN NORMAL APRENDIZAJE? ¿QUÉ REQUISITOS LLEVAN LOS...
por administración | Ene 25, 2022 | Microbiota
¿Qué es el REFLUJO realmente y por qué se produce? ¿Es la solución tomar PROTECTORES ESTOMACALES O ANTIÁCIDOS para evitar problemas estomacales? ¿Cuáles son los SÍNTOMAS DE TENER PROBLEMAS DE ACIDEZ? ¿Hay CONSEJOS PRÁCTICOS que pueda llevar a cabo para evitar o tratar...
por administración | Ene 16, 2022 | Entrenamiento
¿Qué VOLUMEN DE ENTRENAMIENTO debo realizar en cada sesión? ¿Cómo calculo la INTENSIDAD a ejecutar en cada ejercicio? ¿Es importante la VELOCIDAD DE EJECUCIÓN encada repetición? ¿Cuánto debería DESCANSAR entre repeticiones, series o ejercicios? En el vídeo de hoy te...
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