por administración | Dic 24, 2021 | Tu cerebro y sus nutrientes
¿EL CEREBRO SE ALIMENTA DE AZÚCAR VERDAD? ¿ES NECESARIO ALIMENTAR AL CEREBRO CADA 2-3 HORAS PARA ESTAR MÁS CONCENTRADOS? ¿CUANDO REALMENTE HAY RIESGO DE QUE ME DE UNA HIPOGLUCEMIA? ¿POR QUÉ HAY TANTA INFORMACIÓN ERRÓNEA Y QUIEN SALE BENEFICIADO DE QUE COMAMOS TAN MAL...
por administración | Dic 24, 2021 | Entrenamiento
¿Qué MÁQUINAS O EJERCICIOS debo usar para mejorar mi fuerza o mi masa muscular? ¿Son mejores las maquinas de gimnasio, la barra, las pesas rusas o kettlebles, o mi peso corporal? ¿El crossfit me vale para ganar músculo? ¿o es mejor el gimnasio tradicional? Mucha gente...
por administración | Dic 20, 2021 | Nutrición Deportiva y Suplementación
¿POR QUÉ ESTÁ TAN DE MODA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN SALUD? ¿ES CIERTO QUE TENER MUSCULATURA DESARROLLADA ME PREVIENE DE PATOLOGÍAS PANDÉMICAS? ¿POR QUÉ CUESTA TANTO COGER MÚSCULO? ¿CUÁLES SON LOS ERRORES BÁSICOS QUE PUEDO ESTAR COMETIENDO Y NO LO SÉ? ¿QUÉ TENGO...
por administración | Dic 8, 2021 | Conexión con la Naturaleza, Suplementación Deportiva
¿QUÉ ES LA VITAMINA D REALMENTE? ¿CÓMO PUEDO ENTENDER SU VALOR CON LA PARATOHORMONA O EL CALCIO EN UNA ANALÍTICA? ¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE Y POR QUÉ HAY TANTA DEFICIENCIA SI TOMAMOS TANTO EL SOL? ¿QUÉ TENGO QUE TENER EN CUENTA A LA HORA DE SUPLEMENTARME?...
por administración | Dic 3, 2021 | Fisiología
Quiero celebrar que acabo de cumplir poco más de 1 año y 100 vídeos sobre entrenamiento, nutrición y fisiología básica, y que he hablado de bastantes cosas pero creo que falta lo más básico de todo, lo elemental, y es POR QUÉ TU CUERPO RESPONDE ASÍ ANTE LOS ESTÍMULOS....
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